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健康

番茄试试下面的做法，增强食欲、防治便秘，还你健康身体
番茄试试下面的做法，增强食欲、防治便秘，还你健康身体
　　1、番茄烧茄子 　　做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。 　　2、番茄炒菜花 　　 ...
2019-9-15 07:16
青椒和此物一起炒，维C是冬瓜5倍，常食补钙质，肌肤更加细腻 ...
青椒和此物一起炒，维C是冬瓜5倍，常食补钙质，肌肤更加细腻 ...
　　茭白是非常适合女性的食材之一，它其中含有的营养成分很多，这些物质在进入人体之后，能够阻止黑色素产生，同时还可以软化角质，经常食用能够让皮肤更加细腻光滑。那么今天为大家推荐一道青椒炒茭白，这是一道快 ...
2019-9-14 17:54
九月清肠多食它，每天炒一盘，排出毒素，肠道通畅了，肚子不鼓了 ...
九月清肠多食它，每天炒一盘，排出毒素，肠道通畅了，肚子不鼓了 ...
　　芋头是家常蔬菜之一，它口感软糯、味道香甜，可以作为主食，也可以制作成菜肴。特别是准备减肥的人群，日常可以多吃一些芋头，其有很好的排毒瘦身功效。那么今天为大家分享一道清炒芋头丝。清炒的方法最大程度保 ...
2019-9-14 17:54
猪肉要“榨干”你的钱包？正好别吃了，还能降血脂
猪肉要“榨干”你的钱包？正好别吃了，还能降血脂
　　猪肉涨价了，已经涨到27了，而且这次涨价也不是个别地区，而是全国范围的涨价。但是涨价也抵挡不住国人对猪肉的热爱，那么国人为什么这么喜欢猪肉呢?　　为什么如此喜欢猪肉呢?　　咱们国人喜爱猪肉到什么程度呢 ...
2019-9-14 00:09
女性再没钱，3种蔬菜不能省，保养子宫卵巢，排毒养颜、延缓衰老 ...
女性再没钱，3种蔬菜不能省，保养子宫卵巢，排毒养颜、延缓衰老 ...
　　菠菜　　菠菜富含一种多糖和维生素的混合物，还含有胶质，磷质、钙质、铁质能一些人体必需元素，可以促进肠胃的消化和吸收，经常食用菠菜可以做到滋阴补血，保养子宫卵巢，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好。　　丝 ...
2019-9-14 00:09
营养主食——缤纷蔬菜炒饭
营养主食——缤纷蔬菜炒饭
　　儿子不愿意吃蔬菜，只能变换着法子做给他吃。其中，把蔬菜混在炒饭里是我常用的招数，屡用不爽。宝妈们如果有同样的困惑，不妨试一试。　　原料　　瘦肉适量　　紫甘蓝适量　　胡萝卜适量　　黄瓜适量　　米饭适 ...
2019-9-13 08:39
中秋佳节话月饼：月饼这样吃才健康
　　十五团圆合家欢，中秋月饼话神仙。中秋佳节吃月饼是一种传统习俗，品尝食用月饼是必不可少的，月饼虽好吃，但食用月饼也有所讲究，食用月饼要注意些什么？怎样吃得健康、吃得快乐、吃出节日气氛？　　下面，威海 ...
2019-9-13 08:38
女性不想老的快，9月可以多吃以下食物，排毒养颜，抗衰老
女性不想老的快，9月可以多吃以下食物，排毒养颜，抗衰老
　　冬笋　　冬笋是毛竹地下茎的侧芽发育而成的笋芽，因尚未出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的食材。常食冬笋可以延缓我们的皮肤衰老，使肌肤红润光泽，而且还可抑制黑色素产生，预防皱纹，清除自由基，防止老 ...
2019-9-12 20:22
初秋季节不妨常喝这碗粥，食材简单，清肝明目降燥火
初秋季节不妨常喝这碗粥，食材简单，清肝明目降燥火
　　初秋季节不妨常喝这碗粥，食材简单，清肝明目降燥火：菠菜猪肝粥　　菠菜中含有多种维生素，其中以胡萝卜素和叶酸含量尤其高，仅次于胡萝卜，可以有效保护视力。菠菜中还含有多种矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌 ...
2019-9-12 20:22
女人爱美，推荐吃3种食物，补血养颜，调经益气，呵护身体
女人爱美，推荐吃3种食物，补血养颜，调经益气，呵护身体
　　女人爱美，推荐吃3种食物，补血养颜，调经益气，呵护身体　　鹌鹑蛋　　鹌鹑蛋中含有丰富磷脂和微量元素铁，这些物质能增强女性身体的造血功能，能让他们身体保持气血充盈，另外女人吃鹌鹑蛋还能加快身体的血液 ...
2019-9-12 10:16
女性想要皮肤好常吃3种食物，补充能量，缓解疲劳，美白嫩肤 ...
女性想要皮肤好常吃3种食物，补充能量，缓解疲劳，美白嫩肤 ...
　　女性想要皮肤好常吃3种食物，补充能量，缓解疲劳，美白嫩肤　　紫米　　紫米主要含维生素B、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素，可以帮助补血养颜，呵护身体。紫米纤维素含量高 ...
2019-9-12 10:15
女性不想老得快，坚持吃3种蔬菜，祛风泻火，缓解心态，容颜焕发 ...
女性不想老得快，坚持吃3种蔬菜，祛风泻火，缓解心态，容颜焕发 ...
　　生菜　　无论是熟吃生菜都没有关系，一定要洗干净，最常见看到它被夹在汉堡包里，但其实它有别的吃法。耗油和生菜都是非常受欢迎，两者搭配到一起做出的蚝油生菜可谓真是美味中的美味，蚝油生菜是饭店里的一道常 ...
2019-9-11 11:59
为什么不要生气
　　俗话说：生气生百病今天小编为大家整理整理以下几条　　1.伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。　　2.伤神 生气 ...
2019-9-11 11:59
42岁看起来像24岁？“逆龄”美肌保养术公开
42岁看起来像24岁？“逆龄”美肌保养术公开
42岁看起来像24岁？“逆龄”美肌保养术公开　　因为工作的关系，经常有人问我：女人，最关心的是什么？　　我的回答是：不论在哪个年龄段，女人最关注的永远是自己的脸。　　我见过太多的女孩子，眉清目秀、心清眼明 ...
2019-9-11 11:27
女人经常食点它，悄悄排净子宫湿气，气色一天天红润，更显女人味 ...
女人经常食点它，悄悄排净子宫湿气，气色一天天红润，更显女人味 ...
　　生活中很多女性朋友为了自己的“美容大计”，总会买很多的护肤品和化妆品，有时候甚至动辄上千块连眉毛都不动一下，为此亚琪真的都觉得心疼。　　只是很多时候买的这些护肤品只能添加我们的外在美，网上流行的一 ...
2019-9-10 22:53
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