女性不想老的快，9月可以多吃以下食物，排毒养颜，抗衰老

　　冬笋

　　冬笋是毛竹地下茎的侧芽发育而成的笋芽，因尚未出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的食材。常食冬笋可以延缓我们的皮肤衰老，使肌肤红润光泽，而且还可抑制黑色素产生，预防皱纹，清除自由基，防止老化等等，女性不想老太快，要常吃冬笋，祛皱润肤，美容养颜，皮肤变得更细腻。

　　菊花

　　菊花不仅漂亮，还有很多的好处功效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花本性寒凉，可以有效祛除体内湿热，对于风热感冒有很好的疗效。平时多喝一些菊花茶就能加快身体代谢，也能清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。

　　猕猴桃

　　猕猴桃被视为水果中的圣品，它的营养成分多种多样，一直深受人们的喜爱。含有丰富的维生素C，对高血压、动脉硬化、冠心病等有很好的防治效果。猕猴桃有利于增强机体的免疫功能，增强对病毒的抵抗力。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，从而达到促进排毒的作用，含有丰富的抗氧化剂，能够延缓身体的衰老速度，可以清除自由基，加快角质溶解速度，从而使我们的皮肤更加的紧致光滑，还能够增加皮肤的弹性。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是自然界真正的超级食物之一。含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重要。能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。鸡蛋中的蛋白质、钙、磷、铁和维生素含量很高，可用来滋补身体，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素能起到健脑益智的作用。