大家好,我是你们的老朋友养生胡医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。 推荐您食用人心果 人心果中的钙含量极高,每百克人心果当中的钙含量有900毫克之多,和西红柿的含钙量相比,多出了一百多倍。正在长身体的孩童吃人心果,可以促进骨骼发育,而中老年人吃人心果,可以预防骨质疏松、骨质增生等老年疾病。如果你也喜欢的话,就尝试一下吧。 推荐您食用百香果 百香果的超纤维能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏蔽作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。说了这么多,以后要多多食用它哦。 正如图片上展示的,它是山药 久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品,在临床上是治肺虚久咳、虚喘的济世良药。说了这么多,以后要多多食用它哦。 |
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