女性爱美多吃4种水果，排出毒素，保护肠胃，还能清洁子宫

　　女性的健康也是一个非常值得关注的问题，现在很多女性身体都会有大大小小的问题，这是因为大家在生活上不注意导致身体患上疾病，所以想要避免麻烦找上自己，大家在平时生活当中一定要好好爱护自己的身体，避免让它受到任何的伤害。

　　现在很多女性都注重美容养颜，经常都会往美容院跑，一段时间下来后发现效果并不明显，其实大家想要美容并不难，在平时生活当中通过食物就可以达到效果。爱美的女性在平时可以常吃这4种食物，帮助大家排出体内的毒素，还可以保护肠胃健康，还能清洁子宫。

　　1. 火龙果

　　火龙果作为水果当中的一种，它当中含有丰富的营养，对身体很有帮助。特别是对女性来说，它当中含有丰富的维生素，长期食用能够起到排毒养颜的功效，能够帮助大家保护肠胃的健康，对于一些肠胃较虚弱的人来说，有着很好的保护肠胃的功效。

　　2. 葡萄

　　葡萄是一种含有大量维生素的水果，葡萄皮当中还含有一种花青素，这种物质能够起到抗疲劳抗氧化的作用，长期食用葡萄能够起到延缓衰老的效果，对女性朋友们的皮肤很有帮助，爱美的女性可以在生活当中多吃一些葡萄，对大家身体很有帮助还能清洁子宫。

　　3. 香蕉

　　在生活当中很多人食用香蕉就是为了达到通便的效果，不得不说香蕉通便的效果真的很神奇，其实是因为香蕉当中含有大量的膳食纤维，能刺激肠道蠕动帮助肠胃消化和吸收，对于一些经常便秘的人来说，食用香蕉能够起到通便的作用。

　　4. 橘子

　　其实对女性朋友的身体也很有帮助，其实当中含有丰富的维生素C，这种物质能够起到抗氧化、美白的功效，对女性的皮肤很有帮助。它当中的一些物质能够帮助身体排出毒素容，保护肠胃的健康，对身体来说很有帮助。