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想长寿要先会吃，3种食物不错过，排毒养颜，滋补身体！
想长寿要先会吃，3种食物不错过，排毒养颜，滋补身体！
　　想长寿要先会吃，3种食物不错过，排毒养颜，滋补身体！　　大蒜　　大蒜中所含的一种微量元素硒的含量在大蒜中是非常的丰富的，它可以抑制和预防各种肿瘤对我们人体的侵害，也就是说多吃大蒜可以预防各种肿瘤。 ...
2019-8-9 19:22
食物养生很重要，三种食物换着吃，美容减肥，值得一试
食物养生很重要，三种食物换着吃，美容减肥，值得一试
8月建议大家选择食用丝瓜 心脏是人体内最重要的内脏器官，如果它功能减退，人体就会出现多种不适，严重时还会危及人们的生命，如果能在日常生活中多吃一些丝瓜，就能保护心脏，能提高心脏功能，因为丝瓜中含有的皂苷 ...
2019-8-9 08:41
鸡蛋和它一起煮，每天喝一碗，腰不疼腿不软，肾脏悄悄变年轻 ...
鸡蛋和它一起煮，每天喝一碗，腰不疼腿不软，肾脏悄悄变年轻 ...
　　不管男性还是女性，随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐衰退，再加上还要承担来自工作和家庭的各种压力，长期下去身体难免会出现一些健康问题，所以平时一定要从饮食入手，注重身体的保养，多吃一些有助增强人 ...
2019-8-9 08:39
夏天了，不防多吃3种食物，补血养颜、提高免疫力，试试看
夏天了，不防多吃3种食物，补血养颜、提高免疫力，试试看
　　蚕菜　　蚕菜，含有多种微量元素以及矿物质，提高免疫力，它含有黏性物质，还能够增强肠胃功能，修复受损的肠胃细胞。经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱 ...
2019-8-8 13:51
人到中年，不妨常吃3种菜，净化血液，延缓衰老，好处多多
人到中年，不妨常吃3种菜，净化血液，延缓衰老，好处多多
　　清明菜　　清明菜,由于多在清明时节盛产而得名。全国各地皆有分布。每年春季长出嫩芽以后可以采收供人类食用，营养价值很高。清明菜，能清热解毒、清理身体堆积脂肪，补血补虚，保护心脏，调经止痛，保护子宫， ...
2019-8-8 13:51
8张“明星减肥照”曝光：30岁后，女人什么身材就什么命！
8张“明星减肥照”曝光：30岁后，女人什么身材就什么命！
8张“明星减肥照”曝光：30岁后，女人什么身材就什么命！（3）　　我担任过蒋雯丽、邓超、周韵的健身教练　　女人不管奔几了，一定逼自己瘦下来！　　我是张展鹏，是全中国早先几批教练之一。也是nike中国区的精英培 ...
2019-8-8 11:28
吃水果好处多多，但是要注意这几种水果，容易聚集寄生虫
吃水果好处多多，但是要注意这几种水果，容易聚集寄生虫
　　现在的应季水果还是比较多的，比如说各种葡萄，桃子，西瓜等等，而且在这个季节好多人都没有食欲，就喜欢多吃一些水果，虽然说在日常生活当中多吃一些水果，对我们的身体好处多多，但是大家知道吗？在日常生活当 ...
2019-8-8 08:40
该菜维生素含量丰富，常吃可提升免疫力，远离疾病，且价格还实惠 ...
该菜维生素含量丰富，常吃可提升免疫力，远离疾病，且价格还实惠 ...
　　健康的饮食往往对身体是非常重要的，所以在日常生活中，除了要按时吃饭以外，营养的搭配也十分关键。这时候，作为家中主厨，就有点压力啦，这可是会关乎家庭成员的健康，所以要懂得荤素搭配，营养摄入要丰富。而 ...
2019-8-8 08:39
隔夜菜不能吃？ 3种食物尽量别隔夜，最好别吃不妨看看！
隔夜菜不能吃？ 3种食物尽量别隔夜，最好别吃不妨看看！
　　节俭是中华传统美德，食物也不忍心浪费，而隔夜菜就成了这其中最尴尬的存在。特别是近段时间关于隔夜菜致癌的传言非常多，很多家庭面对隔夜菜和癌症之间都陷入了纠结。　　隔夜菜真的致癌吗？首先隔夜菜之所以会 ...
2019-8-7 12:05
记忆力减退？肾虚？一碗养生粥帮你解决困扰
记忆力减退？肾虚？一碗养生粥帮你解决困扰
　　小黑芝麻，大疗效。　　1.通过现代研究发现，黑芝麻中所含有的酷氨酸是黑色素的原料之一，若是少白头，说明体内黑色素脱失，这时需要补充酷氨酸。　　2.黑芝麻含有磷脂，多食用黑芝麻可以有效改善老年人记忆力衰 ...
2019-8-7 12:04
女性过了30，多吃3种食物，排毒养颜，滋养皮肤，早吃早受益 ...
女性过了30，多吃3种食物，排毒养颜，滋养皮肤，早吃早受益 ...
　　青椒 　　青椒中含有大量的膳食纤维，能够帮助我们的肠胃增加蠕动的能力，加快人体的排泄能力防止因便秘而出现的身体问题。青椒中含有一种天然的维生素e，维生素e能够帮助保护我们的皮肤促进身体内血液的循环， ...
2019-8-6 20:27
夏季女性常吃3种美容食物，清热排毒，刮油消脂，肌肤美白又细腻 ...
夏季女性常吃3种美容食物，清热排毒，刮油消脂，肌肤美白又细腻 ...
　　桑叶　　桑叶经过霜打后，可以清热排毒、清肝明目的作用。有人将桑叶做成了菜，有一定的食用价值，因为桑叶的芽的营养非常丰富，所以很受大众喜爱，也被叫做桑芽菜。桑叶还有个非常好的作用，就可以祛除体内的燥 ...
2019-8-6 20:27
女性想拒绝成为黄脸婆，三种食物离不开，净化血液，不妨一试 ...
女性想拒绝成为黄脸婆，三种食物离不开，净化血液，不妨一试 ...
推荐食用大豆 在这里把大豆当作比肉食还要重要的食物，第一点就是因为大豆中含有丰富的蛋白质能够很好的补充身体所需，其次就是在《食疗本草》中有大豆：“益气润肌肤”的说法，可以说经常吃大豆是能够很好的补充益 ...
2019-8-6 08:43
女性想要身材好，三种食物不能少，净化血液，越来越健康
女性想要身材好，三种食物不能少，净化血液，越来越健康
相信你也比较熟悉山竹 山竹有很好的药用价值，中医用来消炎止痛，收敛生肌。还经常用于肠炎，小儿消化不良，胃、十二指肠溃疡，溃疡病轻度出血，口腔炎，牙周炎;外用治烧烫伤，下肢溃疡，湿疹等。大家有空可以多了解 ...
2019-8-6 08:40
三伏天到了，女人多吃以下食物，润肠通便，促进肠胃蠕动
三伏天到了，女人多吃以下食物，润肠通便，促进肠胃蠕动
　　抱子甘蓝　　夏天一到，减肥、瘦身一定是更多朋友关心的问题，油腻腻的食材更不适合夏季食用，抱子甘蓝本身清爽、多汁，含有丰富的膳食纤维，可以快速消化肠胃的食物，排泄多余的肠胃脂肪和毒素，燃烧脂肪，比减 ...
2019-8-5 15:28
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