很困却还失眠？可能是这些习惯在“作祟”

摘要: 　　求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。" 这是《关雎》中描述的失眠场景，但大部分失眠的人并不认为失眠是一件浪漫的事，相反，很多人都因难以入眠、甚至彻夜无眠的情况感到焦虑。实际上，睡眠异常有可能这些 ...