现在全国各地病毒入侵,尤其是以武汉为中心,全国各地应援武汉,除了戴上口罩,勤洗手以外,还要多吃一些温暖养胃,止咳祛痰的食疗方,过节期间还不贵,家家户户都能吃得起,它就是白萝卜海带汤,不仅仅吃起来清淡爽口,还可以排出身体的毒素,止咳消炎,驱除体内的毒素,赶走肺炎病毒的作用,你们有没有吃过白萝卜海带汤?接下来详细聊一聊吧。新型冠状病毒来袭,过年多喝此汤,增强抵抗力,不懂可惜了! 【白萝卜海带汤的详细做法】 制作材料明细:白萝卜一个,干海带少许,清水少许,生姜少许,盐少许,香菜少许等等。 制作烹饪1:先将海带用温水泡发至变软,将海带清水清洗几遍,沥干之后切成菱形块备用,生姜切成片和丝备用。 制作烹饪2:将白萝卜去掉皮,将白萝卜切成片和块,香菜去掉根切成段备用,准备好白萝卜和香葱开始烹饪此汤。 制作烹饪3:将锅中烧一些油,加上生姜煸炒,加上白萝卜一起煸炒,加上几碗清水煮沸。 制作烹饪4:煮沸以后加上一些海带片,加上盐少许,一勺味精,撒上一些香菜段,这道暖胃养生,好处多多的的白萝卜海带汤做好了。 推荐语:白萝卜是冬季餐桌最受欢迎的蔬菜之一,白萝卜不仅仅可以炒着吃,搭配海带的营养价值更高,富含丰富的碘元素,钙元素和丰富的氨基酸等成分,搭配海带有效乌黑秀发,预防甲状腺肿大,而且有效排出身体有害毒素,减少疾病的发生,海带有效溶解身体的有害毒素,止咳祛痰,消除感冒和咳嗽,增强身体的抵抗力。 你们有没有喝过这道白萝卜海带汤?赶紧推荐给亲人朋友吧~ |
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