女人想要子宫更“干净”，3种食物要多吃，排出毒素，子宫更健康 ...

　　子宫健康，是女性生殖系统健康中，非常关键、重要的环节。对于女性来说，每个月正常的来一次姨妈经，对于子宫有很多好处。但是，有的时候也会带来一些麻烦，比如说子宫的内膜在周期性更迭的时候，可能并不是那么的干净、利落，这样就会导致一些内膜不能够及时的排出，从而残留在子宫里面。所以，让子宫变得更“干净”，不遗留一些有害的“毒素”，也是很多女性非常关心的话题。其实，要想做到这一点，先得从饮食方面去做好，有些食物就可以发挥“排毒”的功效，比如说这3种食物。女人若想子宫更“干净”，这3种食物多吃，排出毒素，子宫更健康。

　　1.红枣

　　很多女性都知道，当自己哪个月姨妈经不好，或者伴随着痛经很重的时候，就会立马想到用红枣配合红糖一起熬成混合的糊状或者直接喝红枣水，由此来缓解疼痛，帮助调理姨妈经的到来。虽说大家知道这样去用，却对它的功效了解甚少。红枣是女性的天然调经“药物”，它具有很好的活血功效，可以帮助女性调理气血，因而对于姨妈经的调理，具有很好的帮助。

　　2.柠檬

　　作为“酸”的代名词，可能很多人对于它，并不是那么的了解，仅仅只知道它很酸，其实还远远不止，在它酸的背后，对于我们的身体有着很好的帮助，尤其是女性，经常用柠檬泡水，可以很好地调理身体的代谢，对于生殖系统的健康也是有积极作用的。尤其是一些女性，可能身体的抗氧化和私处的抗菌代谢能力不好，那么柠檬就能够很好地发挥这样的积极作用。不仅如此，柠檬也有很好的调理子宫代谢的作用，所以也能够很好的帮助“排毒”。

　　3.金银花

　　除了用茶叶来泡水作为饮品之外，对于女性来说，可能金银花的效果，要比茶叶要强很多。而且几乎所有人都知道，金银花是很好的“降火”材料，在发挥“降火”的功效同时，也在帮助身体进行抗炎，由于女性的子宫也是经常被“炎症”侵犯，所以长期喝金银花泡的水，也能够很好的帮助子宫“排毒”。

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