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爱运动的孩子情绪不会太差——锻炼对抑郁的保护效应 | 文献述评 ...

2018-8-1 13:25| 发布者: | 查看: 42| 评论: 0

摘要: 抑郁是造成全球疾病负担和残疾的主要原因，而缺乏运动是抑郁发作的潜在因素之一。研究显示，抑郁症患者中有一半达不到推荐的运动强度。事实上，锻炼可能是预防及治疗抑郁的有效手段，这一观点已得到多项研究的验证。 ...

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