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健康

立夏将至，饮食记得“夏养心”，别忘让家人喝这汤，顺利过夏天 ...
立夏将至，饮食记得“夏养心”，别忘让家人喝这汤，顺利过夏天 ...
　　连雨不知春尽，一晴方知夏至。立夏后，炎热的夏季正式到来，夏天的特点是燥热，因此，清燥解热是度过夏季的关键。盛夏酷暑蒸灼，不断攀升的高温之下，人们极易出现烦躁不安、食欲不振、胸闷气短等症状，因此要保 ...
2020-5-2 20:24
好皮肤吃出来，4种水果，好吃又养颜，增强抵抗力，身体棒棒哒！ ...
好皮肤吃出来，4种水果，好吃又养颜，增强抵抗力，身体棒棒哒！ ...
　　爱美之心人皆有之，不管什么年龄段的女人，都不会放弃对养颜的追求。但你是否知道，身边很多水果就有神奇的养颜功效。你还在盲目地花钱养颜吗？你还想拥有18岁水嫩的肌肤吗？不妨试一试4种水果吧！1.奇异果是一 ...
2020-5-2 07:36
怕冷体质差，常给家人做以下食物，滋阴补肾，改善贫血气色好 ...
怕冷体质差，常给家人做以下食物，滋阴补肾，改善贫血气色好 ...
　　今天，我想向你介绍一种食物，它是煮肉片。我认为这是一道非常熟悉的菜。几乎每家餐馆都有。煮熟的肉是辛辣的，又软又嫩，容易咀嚼。吃的时候，肉是嫩的，蔬菜是新鲜的。红汤又红又亮。它很辣，味道很浓。这是最 ...
2020-5-2 07:35
长寿老人常吃的四种蔬菜，各个绿色健康营养丰富，“告别”疾病 ...
长寿老人常吃的四种蔬菜，各个绿色健康营养丰富，“告别”疾病 ...
　　导读：长寿老人常吃的四种蔬菜，各个绿色健康营养丰富，“告别”疾病　　想要健康长寿，远离疾病的困扰，首先需要有一个健康的饮食方式。很多人经常大鱼大肉，这种饮食方式其实并不是健康的饮食方式，健康的饮食 ...
2020-5-1 15:11
“醋+它”居然是一种“养生药”，尤其是老人最喜欢，3个好处等你 ...
“醋+它”居然是一种“养生药”，尤其是老人最喜欢，3个好处等你 ...
　　醋作为我们日常的调味品，在很多方面是用得上的，尤其是在吃饺子、汤包等很多人会选择蘸醋吃，当然有些懂得养生的人会把一样东西泡在醋里面，等到一定的时间再拿出来吃，具有很好的效果。而泡在醋里面的东西就是 ...
2020-5-1 15:10
洋葱与木耳搭配，是心血管的保护神，尤其是春天季节，一定要多吃 ...
洋葱与木耳搭配，是心血管的保护神，尤其是春天季节，一定要多吃 ...
　　除了吃药，很多病症用食物也可以达到疗效，心血管的养生保健也是一样的。日常吃饭相当于食疗，摄入的营养必须经过血管运输，食物内的营养成分影响着血管。其实在我们经常使用的食物中，洋葱和木耳都是有利于心血 ...
2020-5-1 10:00
此针名为“松针”，能治便秘与失眠，必要时还是急救良药，了解下 ...
此针名为“松针”，能治便秘与失眠，必要时还是急救良药，了解下 ...
　　松针又称松毛，即松树像针一样的叶子，将它晒干后可以泡茶喝，或者泡脚，也可以入药，具有很高的药用价值。松针的营养丰富，含有丰富的维生素及微量元素，脂肪和植物蛋白的含量也非常丰富，可以为人们提供营养的 ...
2020-5-1 09:58
韩剧中女人身材都很好，教你4个方法，减肥时候也能吃零嘴
韩剧中女人身材都很好，教你4个方法，减肥时候也能吃零嘴
　　每次看韩剧，你是否也会在追剧之余，羡慕起韩国女星的高颜值和好身材？除了女星，在韩国就连一般女生也各个拥有纤细匀称的体态，让人好想知道，韩妞们到底都怎么维持身材的。近日，女团 T-ara 成员朴智妍就在网 ...
2020-4-30 16:37
减肥不要刻意节食，坚持做到几个技巧，就能轻松瘦下来！
减肥不要刻意节食，坚持做到几个技巧，就能轻松瘦下来！
　　一提到减肥，也许很多人第一时间会想到运动。因为没有什么方式比运动减肥更健康更有效，就算是有，也是不健康的减肥手段，就好比如深受欢迎的节食减肥方式。如今，生活越来越方便，这也导致了许多人越来越懒惰， ...
2020-4-30 16:37
蒲公英好处多，到底应该直接吃还是泡茶喝呢？不妨了解一下 ...
蒲公英好处多，到底应该直接吃还是泡茶喝呢？不妨了解一下 ...
　　蒲公英味苦，在中医中，所有的苦味食物都有清热解毒的功效。因此，中国古代医书中有很多关于蒲公英功效的记载。蒲公英也成为一种非常著名的中药药材。同时，它也不常被人们认为是一种双重用途的食品和治疗手段。 ...
2020-4-29 21:47
青椒的两大禁忌，吃错了相当于“慢性自杀”，尤其老人孩子要当心 ...
青椒的两大禁忌，吃错了相当于“慢性自杀”，尤其老人孩子要当心 ...
　　青椒是我们日常生活中常见的一种食材。青椒的吃法有许多种，它既可以生吃也可以熟吃。其实青椒不仅味道好，而且营养价值很高。比如说，多吃青椒可以预防癌症、帮助消化。对于一些减肥的朋友来说。多吃青椒也是不 ...
2020-4-29 21:47
女性夏天常吃此物好处多，能促进饮食、消炎退热、美容护肤！ ...
女性夏天常吃此物好处多，能促进饮食、消炎退热、美容护肤！ ...
苦瓜是一种常见的食材，吃起来带有一点点苦，营养价值高。富含维生素、苦瓜甙、多肽—P等微量元素，对人体非常有益，女人常吃苦瓜好处多，能促进饮食、消炎退热、美容护肤。　　1、美容护肤　　苦瓜中含有大量的维生 ...
2020-4-29 13:00
常吃芹菜好处多，半个月后这些好处不请自来，现在知道还不晚！ ...
常吃芹菜好处多，半个月后这些好处不请自来，现在知道还不晚！ ...
　　芹菜是我们餐桌上经常出现的一种蔬菜，无论是做菜还是做汤，无论是吃芹菜叶还是吃芹菜梗，今天小编就来为大家介绍一下！　　芹菜中含有钾元素，它在芹菜叶中的含量是更高的，钾元素是很好的物质，对高血压患者来 ...
2020-4-29 13:00
半夜抽筋别轻视，尤其这个会要命 5招预防抽筋
半夜抽筋别轻视，尤其这个会要命 5招预防抽筋
　　最近天气反复不定，31岁林小姐因此常忘记盖被子睡觉，有天清晨四点多想起床上厕所，小腿肚瞬间纠结成块，难以承受的剧痛让她立刻惊醒，全身无法动弹，只得用爬行的上厕所，之后整夜辗转难眠，甚至到了中午用餐， ...
2020-4-28 17:21
五一小长假，遇到这5种野菜不能错过，营养极高，多吃增强抵抗力 ...
五一小长假，遇到这5种野菜不能错过，营养极高，多吃增强抵抗力 ...
　　大家好，我是晨末，一名喜欢美食，爱了解美食，偶尔测评零食的宠粉美食博主！　　5.1小长假马上就要来啦!!!一阵狂欢……现在很多小伙伴都已经在家宅得不行了，我的小伙伴都说了，这次小长假怎么说都得要出去溜溜 ...
2020-4-28 17:21
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