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健康

凉爽的秋天来了，坚持食用四种食物，有助消化，多吃多受益 ...
凉爽的秋天来了，坚持食用四种食物，有助消化，多吃多受益 ...
　　凉爽的秋天来了，坚持食用四种食物，有助消化，多吃多受益　　导语：　　当气温下降之后，我们的饮食习惯要调整一下了，使我们的身体越来越健壮，帮助大家轻松度过降温期。建议您选择以下4种食物，对保持身体健 ...
2019-10-9 06:54
仰卧起坐能练出腹肌吗 光靠它不行
仰卧起坐能练出腹肌吗 光靠它不行
　　很多人都认为仰卧起坐可以练习腹肌，其实这个说法对也不对，仰卧起坐确实可以锻炼腹肌，但是想光靠做仰卧起坐锻炼出腹肌是不现实的。　　仰卧起坐能练出腹肌吗　　根据仰卧起坐的特点，仰卧起坐在腹部肌肉的锻炼 ...
2019-10-9 06:54
女性想皮肤好，新鲜果蔬别放过，排毒养颜，养颜益容，容颜焕发 ...
女性想皮肤好，新鲜果蔬别放过，排毒养颜，养颜益容，容颜焕发 ...
菠萝蜜　　是我们生活中常见的热带水果。菠萝蜜的包肉富含糖类和维生素C等，味甜蜜浓香，也可调制饮料，或者制成果下、罐头和酿酒筹。波罗蜜以果实、种仁入药。果实味甘、微酸，平。生津除烦，解酒醒脾。用于酒精中 ...
2019-10-8 16:36
健康最猛的3大主食，营养丰富，补锌补钙，有益健康
健康最猛的3大主食，营养丰富，补锌补钙，有益健康
榴莲　　是热带著名水果之一。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健 ...
2019-10-8 16:35
湿气重的人，常有三种烦恼，做好两事，多喝两水，湿气一去不复返 ...
湿气重的人，常有三种烦恼，做好两事，多喝两水，湿气一去不复返 ...
　　在我们日常生活中，很多人养成了不良的这些习惯和饮食习惯，导致大量的湿气堆积在体内。湿气是身体健康的大敌人，如果体内湿气过重的话，身体会有很多明显的异常。　　湿气重的人，常有三种烦恼　　皮肤变差：　 ...
2019-10-8 01:51
癌症的特效药找到了，这4物当零食常吃，或助你远离癌细胞更健康 ...
癌症的特效药找到了，这4物当零食常吃，或助你远离癌细胞更健康 ...
　　癌症的特效药找到了，这4物当零食常吃，或助你远离癌细胞更健康　　1.红薯，红薯是生活中常见的食物，营养价值很高。红薯中富含丰富的膳食纤维，经常吃可以帮助促进肠胃蠕动，有助于将体内的毒素和垃圾及时的排 ...
2019-10-8 01:51
会吃的女性更健康，3种食物不错过，排毒养颜，有益身体！
会吃的女性更健康，3种食物不错过，排毒养颜，有益身体！
　　会吃的女性更健康，3种食物不错过，排毒养颜，有益身体！　　薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人 ...
2019-10-7 13:28
毛豆百利但有一害，危害极大，还很多人还不清楚，早知早受益 ...
毛豆百利但有一害，危害极大，还很多人还不清楚，早知早受益 ...
　　毛豆百利但有一害，危害极大，还很多人还不清楚，早知早受益在生活中，又很多人都喜欢吃毛豆，相信大家都知道毛豆有很多营养，它富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富， ...
2019-10-7 13:28
切洋葱的时候“感动”哭了？除了会哭，好处也真不少
切洋葱的时候“感动”哭了？除了会哭，好处也真不少
　　大家好，这里是养生小课堂！随着社会生活的快速发展，很多年轻人不得不承受跟大的压力。也正是因为如此，才导致很多年轻朋友们早早的就把自己是身体拖垮了，到年迈的时候再想起了养生，却已追悔莫及，大家有什么 ...
2019-10-7 09:15
吃了桃子短时间内，切记不要碰此种食物，可惜很多人不在意！ ...
吃了桃子短时间内，切记不要碰此种食物，可惜很多人不在意！ ...
　　今天小编给大家介绍一种常见的水果，它的营养很高，平时我们可以多吃点，对身体健康有很多好处。它就是桃子。桃子原产中国，世界各地均有栽培，它含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡 ...
2019-10-7 09:15
对眼睛最好的3种食物，比猪肝还补眼睛
对眼睛最好的3种食物，比猪肝还补眼睛
　　都说治疗眼睛，就是要靠猪肝，吃猪肝到底护眼吗？有没有比猪肝更补血的呢？眼睛最喜欢的食物是哪些呢？今天给你最好、最全的答案，眼睛最喜欢的食物赶紧看看吧！　　猪肝真的补视力吗？　　肝脏是动物体内储存维 ...
2019-10-6 10:10
会吃的人最健康，经常食用3种食物，降压减脂，保护心血管
会吃的人最健康，经常食用3种食物，降压减脂，保护心血管
　　会吃的人最健康，经常食用3种食物，降压减脂，保护心血管　　1.洋槐花　　洋槐花本身含有丰富的糖类、芳香甙、刺槐甙等营养成分，用它来制作各种各样的美食小吃，都可以起到增香的效果。另外，这些成分在降压减 ...
2019-10-6 10:09
女性不想变黄脸婆，常吃4种食物，排毒清肠，护肤养颜，营养瘦身 ...
女性不想变黄脸婆，常吃4种食物，排毒清肠，护肤养颜，营养瘦身 ...
　　黄花菜是很多人都喜欢吃的食物，它的营养价值也是很高的，富含丰富的维生素，胡萝卜素和膳食纤维等营养物质。黄花菜里面的膳食纤维，对我们的肠胃有很好的促进作用，帮助我们排除身体毒素，排毒清肠。黄花菜里面 ...
2019-10-5 21:26
秋天养生要会吃，推荐4种食物，排毒护肝，美容抗衰，好处多多 ...
秋天养生要会吃，推荐4种食物，排毒护肝，美容抗衰，好处多多 ...
　　红心芭乐不但营养价值高，保健功效也很出色，它能健胃也能提神还能补血，除此以外红肉色乐还有一定的收敛和杀菌功效，它对人类的腹泻与痢疾有一定的治疗作用，另外红肉芭乐还能除湿止痛也能消炎止血，平时也可以 ...
2019-10-5 21:26
一周减肥几斤比较合适？减肥需要注意什么？
一周减肥几斤比较合适？减肥需要注意什么？
　　一周减肥几斤比较合适？减肥需要注意什么？　　在日常生活当中，有60%的人每天都想着该如何去减肥，他们一方面既想要快速减肥，一方面还想着要不能对自己的身体健康产生影响。　　我们会发现有的人减肥过程当中 ...
2019-10-5 08:03
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