- 生的花生要比熟花生营养更好？营养师：掌握花生禁忌，别再吃错了 ...
花生是我们生活中最常见不过的一种食材，它里面的营养物质比较多，并且物美价廉，深受大众的喜爱。别看它个头小小的，营养价值可不低，是被人们称为“长寿果”的食物。它里面含有的蛋白质、脂肪、维生素以及各种 ...
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2019-10-30 07:55
- 会吃的人最健康，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！
会吃的人最健康，3种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力！ 腰果 腰果就是一种长的像腰一样的果实，是一种很好吃的干果。营养非常丰富，含有大量的维生素，这些对养颜非常的有帮助。对肾脏的健康一定有帮助 ...
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2019-10-29 13:16
- 花生加此物一起吃，堪比“阿司匹林”，常吃高血压往下跌
花生这种食物，在生活中还是比较常见的，我们一般在看电视剧无聊的时候，会剥一点花生吃，这样可以很好的消磨时间。并且在逢年过节或是什么喜庆日子里，果盘里也总少不了花生，亲朋好友围坐在一起，边吃花生边闲 ...
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2019-10-29 13:16
- 天气变凉爽了，每天准备四种食物，美味营养，越来越健康
天气变凉爽了，每天准备四种食物，美味营养，越来越健康秋季健康也很重要，饮食上少不了炸鲫鱼 健脑益智是炸鲫鱼的重要作用，它含有丰富的天然的磷脂和多种对人体有益的氨基酸，平时人们使用这种食材以后，能促 ...
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2019-10-28 22:30
- 常吃燕麦对身体好吗？不用多久，身体变化很明显，让人惊喜 ...
燕麦是一种很好的食物，但并不是生活的必需品，年轻人吃的还是比较少的。老人因为自己体质弱，需要在平时饮食中吃点燕麦来帮助增强体质保护身体健康，因此它成为了过年送礼的佳品。其实燕麦含有的营养物质，远比 ...
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2019-10-28 22:29
- 现代社会不少人的肠胃不好。那么调理肠胃的食物有哪些呢?
忙碌的工作，造成很多人饮食不定时，再加上不可避免的应酬，不少人的肠胃不好。那么调理肠胃的食物有哪些呢? 1、海带 中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液 ...
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2019-10-28 09:03
- 这植物叫“木鳖子”，果肉营养丰富，可惜越来越少见了
在户外，我们经常会遇到很多的野生植物，有许多都是不知名的。虽然这些植物比不上我们常见的盆栽绿萝、虎皮兰、发财树、长寿花等出名和熟悉，但是它们也有着不容小觑的价值。 今天要介绍的就是我小时候经常在 ...
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2019-10-28 09:03
- 女性爱美要会吃，多吃四种食物，能保养身体、预防感冒，好处多多 ...
女性爱美要会吃，多吃四种食物，能保养身体、预防感冒，好处多多 梨是一种常见的水果,梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常 ...
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2019-10-27 23:00
- 立秋过后，适合常吃四种食物，排毒护肤，抗衰老，有益健康 ...
立秋过后，适合常吃四种食物，排毒护肤，抗衰老，有益健康 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”,它所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝拥有丰富的维生素, ...
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2019-10-27 22:58
- 冬季多吃此物，开胃吃饭香，还能软化血管，堪称血管的“清道夫” ...
东北人都爱吃蒜瓣，他们可以把蒜瓣当成零食直接剥了吃，我们也想要得到保健的效果，但是蒜瓣生吃的气味儿又实在受不了，熟吃效果又不会太好，该怎么办呢？ 其实大蒜叶也有很好的保健效果，而且大蒜叶属于叶子 ...
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2019-10-27 09:47
- 霜降之后寒冬将至，冬季多吃此物，预防感冒促进血液循环
冬天来了，又到了风寒感冒的多发期，有样一种食物，平时多吃可以起到预防风寒感冒的作用。这种食物就是香菜，香菜的吃法很多。 一、香菜煲汤 香菜因为其气味特殊，所以在煲汤的时候，即便是简单用香菜煲一 ...
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2019-10-27 09:46
- 山楂和此物一起泡，每天一杯，清肝明目，失眠好了，早知早受益 ...
由于生活习惯等各个方面影响，所以很多人的身体都处于亚健康状态。为了能够增强体质，改善这种身体状况，不少人都会自制一些养生保健茶，通过长期饮用，以达到良好的祛病防病作用。其中，山楂菊花茶就是一道常见 ...
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2019-10-26 22:16
- 天然的“清肠高手”找到了，每天炒一盘，排出毒素，肠道通畅了 ...
现在人在饮食当中更加注重蔬菜的绿色与否，也正是这个原因，所以相对于家常蔬菜，野菜在市场当中更受欢迎。其中，在众多的野菜当中，马兰头就是很受大家欢迎的一种，它的食用药用价值极高，且无论清炒、凉拌都十 ...
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2019-10-26 22:15
- 攒足长寿本钱 认清对大脑有益的脂肪
在我们的大脑中，50%到60%的重量都是脂肪，因为人体摄入的脂肪，如肉、油会转化成脂肪酸，进而生成细胞膜的主要构成成分——磷脂！因此我们要摄入适当的脂肪，维持大脑的正常运行，提升大脑记忆力。中国疾病预防 ...
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2019-10-26 11:15
- 春季养羊需防六大病害，谨慎留意！
小伙伴们，你知道吗？世界上有一种人。他们倾其一切只为了你的一个关注。在你降临这个世界后，一切与你相比都变得不再重要。你动动手指头点了关注就是他们的百分之一百二的幸福，是他们人生最大的希冀。是他们人 ...
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2019-10-26 11:15
