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静坐养生法

2015-9-29 11:25| 发布者: Sofia陈| 查看: 290| 评论: 0

摘要: 自然静坐，闭目养神，可以养生防病，这是众所周知的。儒家的“存心养性”，道家的“修身养性”，释家的“明心见性”，都强调静坐功夫。目前国内气功流派也都以自然静坐为养生的上乘功夫。“负喧闭目坐，和气生肌肤。 ...

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