​每 3 人就有 1 人有痔，怎么才能远离肛肠科？

　　老李上完大号是万万不敢再扭头看一眼的。但不看不代表没有，手纸上的鲜血、排泄时的疼痛、挥之不去的异物感……

　　终于有一天，老李鼓起勇气进了医院。得知要手术后，他眼前一黑。在肛肠科的那几天，是老李人生中最痛苦的日子，快一米九的北方壮汉数次落泪。

　　中国或达五亿人被痔疮困扰

　　老李的惨痛经历只是一个缩影。民间有一句俗语，十人九痔，虽是夸张的说法，但也足以看出痔疮发病率有多高。

　　粗略估计中国的痔疮患者有五亿之多，也就是说平均每 3 人就有 1 人患有痔疮。如此高的发病率和亚健康的生活状态离不开关系。

　　痔疮一直没有明确的成因，目前主流的说法是肛垫下移和静脉曲张。但很多人的坏习惯都是痔疮的诱因：

　　久坐、久站，缺少运动

　　不良排便习惯：排便用力、上厕所玩手机、长时间排便等

　　饮食习惯：低纤维饮食

　　经常抬重物，肥胖

　　名字都叫痔疮，却大有不同

　　痔疮的发病率相当高，但每个人症状各不相同。痔疮主要分为三类：

　　外痔：

　　位于齿状线以下，常常在肛门缘可以摸到痔。主要表现是肛门不适，有时瘙痒。如果伴有炎症，则肛周疼痛明显。这类痔极易出血，且有剧痛。

　　内痔：

　　内痔位于齿状线以上，一般情况下不会露出。根据临床表现，共分为四级：

　　Ⅰ级：大便时出血，有隆起，没有脱出。

　　Ⅱ级：排便时有痔脱出，便后可以自行复位，可伴出血。

　　Ⅲ级：用力（排便或久站、咳嗽、劳累或负重）时有痔脱出，需手动复位，可伴出血。

　　IV 级：长期痔赘脱出，手动复位无效，可伴出血。

　　混合痔：

　　有的人会想当然的认为混合痔就是内 + 外，其实不完全对。混合痔发生于肛门同一方位齿线上下。内痔发展到Ⅲ度以上时多为混合痔。混合痔逐渐加重，呈环状脱出肛门外，称为 " 环状痔 "。

　　不想上手术台，你需要这么做

　　每一篇痔疮患者的手术自述背后都是伤痕累累的灵魂，让你第一次知道文字原来也能这么痛。

　　为了不经历 " 小刀拉屁股——开了眼儿 " 这样尴尬又疼痛的局面，痔疮需要早发现早治疗，不能因为常见和位置不便就放纵它滑向深渊。

　　改善生活习惯

　　从数据上讲，痔疮是极为常见的肛肠疾病。但可能会有读者提出质疑，从来没听过身边谁 " 菊 " 部出了问题。其实很多人早就是有 " 痔 " 人士而不自知，轻度的痔疮没有任何症状。

　　这个阶段无需治疗，更重要的是清淡饮食，多吃蔬菜水果等粗纤维的食物，避免辛辣刺激食物，不要饮酒，作息规律，保持大便的软化和通畅，养成良好的排便习惯，延缓痔疮发作。

　　运动也是必不可少的，全网爆火的提肛可以治疗痔核脱出的内痔，对于血液循环也有积极作用。

　　内外联用，药效更佳

　　即使出现痔疮的一些症状，比如出血、肿痛等等，也首先考虑使用药物保守治疗，控制症状就可以。常用的药品有栓剂，但使用不方便，用药前需先清洁肛门，内痔患者使用栓剂可能加重便秘风险。针对上述局限性，建议口服 + 外用联合用药！

　　痔疮虽然可怕，但也不用过于担心。只要保持良好生活习惯，及时用药，就能最大程度避免沦落到肛肠科流泪！