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晚上就是不想睡？或是在报复白天的自己

2022-3-19 10:39| 发布者: wyar| 查看: 1173| 评论: 0|来自: ZAKER

摘要: 　　近日一项调查显示，睡前玩手机 8 分钟，会让大脑持续兴奋 1 小时。医学研究发现，视网膜的内生感光视神经细胞只要受到蓝光 8 分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过 1 小时，造成生物钟的混乱。　　被调查者中 70% ...

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