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这个动作比久坐还可怕！能让人脊椎变 S 形的坏习惯你有吗？ ...

2021-11-9 09:01| 发布者: ANA| 查看: 727| 评论: 0|来自: ZAKER

摘要: 　　今天的你，坐多久了？一般认为，一周在清醒状态下坐姿超过 5 天，大于 8 小时 / 天，或持续 2 小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为 " 久坐 "。但比久坐更伤身体的动作，就是不良坐姿。不仅会让脊柱受伤，还会 ...

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