“公交车奶奶”走红，坐姿优雅妆容精致，网友赞叹：老版章子怡 ...

　　公交车这个地方可以看到形形色色往来的人群几乎是整个社会的缩影，因此有那么几张爆图是在公交车上诞生的。

　　“公交车奶奶”走红，坐姿优雅妆容精致，网友赞叹：老版章子怡

　　前段时间，有网友在坐公交车的时候偶遇到一位奶奶，目测得有70多岁，但是她独特的气质却让人移不开眼就连网友都忍不住偷拍了几张照片，传到网上之后引发了很多网友的关注和热议。

　　从照片中我们看到，这位奶奶的头发已经花白但身板却相当的笔挺，即便是坐在公交车的座位上也没有放松自己，后背绷得非常直，一只手搭在扶手上托着腮闭目养神的样子非常的优雅。

　　这位奶奶扎着干净利落的丸子头，身材看上去非常的纤细单薄，穿衣打扮端庄得体，虽然已经年近七旬，但皮肤状态依旧保持的非常完美，妆容精致，皮肤白皙，即使照片很模糊但也掩盖不住她的优雅气质。

　　单从这位奶奶的坐姿上看直接秒杀公交车上那些东倒西歪的乘客，从她的侧面看过去某个角度和章子怡的轮廓有几分相似，有很多网友看到这位奶奶的照片之后，都纷纷赞叹：简直就是看到了章子怡老年时候的模样！

　　如果大家希望自己人到老年仍能保持这种端庄优雅的姿态，日常生活当中不妨做到以下这几件事：

　　▲保持良好的饮食习惯

　　无论是这位漂亮的奶奶，还是其他很年轻的奶奶，他们之所以能够保持如此年轻的状态，生活当中是离不开养成的一些好习惯。

　　许多老人老了之后，他们就以为可以天天躺在家里享受，也不坚持运动同时也会吃一些高热量高蛋白的食物，这样很容易造成他们的体型肥胖和产生一些疾病之类的现象。

　　平时的一日三餐要以清淡为主，经常吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水可以加快体内的新陈代谢，对于高热量高脂肪以及高糖分的食物避免摄入。

　　▲保持一颗乐观的心态

　　俗话说，笑一笑，十年少，经常笑的人可以锻炼脸上的苹果肌使肌肤更加的有弹性，每天保持一颗乐观的心态，对待身边的人和事你会发现整个世界都是充满正能量的。

　　▲坚持运动

　　现在有很多年轻人因为家庭或者是工作的原因，没有办法走进健身房，那么生活当中可以抽出30分钟的时间做一些简单易学的运动，比如说跑步，普拉提都是有氧运动，它不受时间和地点的限制，在家里就可以轻松完成。

　　坚持运动不仅能够提高身体免疫力，还能加速体内脂肪的燃烧，延缓衰老使整个人看起来更加的年轻。

　　能够拥有美丽的外表和超凡的气质并不是一蹴而就成的，而是经过长期坚持养成好习惯和健身运动两者相结合，长期以往，你的形象和气质就会得到很大的提升。

　　结语：如果生活当中，你也想拥有像这位奶奶一样的年轻状态，那么不妨从控制饮食和保持良好的心态之外，再坚持一项健身运动坚持一段时间之后才能够看到效果。