女性姨妈期，4种“零食”可劲吃，子宫变光滑，体重悄悄低

　　原文标题：女性姨妈期，4种“零食”可劲吃，子宫变光滑，体重悄悄低

　　菠萝蜜

　　菠萝蜜中含有丰富的营养，含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，经期食用的话，其中含有的酵素和菠萝蛋白，可以帮助肠胃消化，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动。经期食用的话，可以帮助消化，预防便秘。并且女生来例假的时候吃菠萝蜜还可以有效的酸解脂肪，从而达到减肥的效果。菠萝蜜中含有丰富的维生素b和微量元素，还能起到滋润皮肤，增加女性的免疫力，还能起到美白的作用。

　　无花果

　　小时候，几颗无花果就可以让我“弃暗投明”，马上变的很有原则。味道着实不错，其实它还有更重要的一种作用，女性经期会出现食欲不振的现象，这时候无花果就是最好的“药”，几颗下肚，保准你食欲大增，轻松度过这几天！

　　山楂

　　山楂里面含有丰富的果胶，能够吸出子宫里面的毒素，在生活中也可以用山楂来泡水喝，对于女生来说也是有着瘦身的效果的，所以可以多喝一些，不仅能有效缓解痛经，还可以让体重悄悄下降。

　　香蕉

　　女生来“例假”香蕉放开吃：香蕉的热量极低，里面含有丰富的钾质，既能够增加饱腹感又能够避免脂肪在体内积聚，经期有便秘情况的妹纸，更要多吃，因为香蕉能够润肠通便，帮助体内毒素顺利排出，而且子宫干净光滑，“肉肉”不见了！

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