爱美的女性更会吃，推荐的食物，美容护肤，预防子宫早衰

　　白刺果

　　白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。

　　苦瓜

　　苦瓜中，带绿色的苦味较重。带白色的苦味较淡，带红色的外苦内甜，苦瓜可炒、可煮、可啃、可煲，还可凉拌，吃起来苦中带甘甜，可令人食欲大增，排毒养颜，是夏季特别受人们喜爱的佳疏。

　　金雀花

　　金雀花含有非常丰富的蛋白质，维生素B，维生素C，维生素E等，可以增强肠道功能，肠道壁蠕动，起到养护血管，降压降脂的作用。可以促进排泄物从体内排出，可以促进代谢。可以帮助滋补身体，改善消化功能，增强记忆力。

　　蔓越莓

　　蔓越莓是一种营养非常丰富的水果，其中维生素c、类黄酮素等物质具有抗氧化的作用。而蔓越莓还有丰富的果胶，都知道果胶是美容最好的元素，可以帮助我们排出体内的毒素，减少多余脂肪，达到排毒润肤，延缓衰老的作用。