春季提高抵抗力喝什么茶好?春季喝养生茶能减少生病

　　在我国很多人都喜欢喝茶，茶文化不仅是我国的传统文化，还具有极好的养生保健的作用，在疾病多发的春季，喝茶也具有提高抵抗力的作用，那么大家知道春季提高抵抗力喝什么茶好吗?下面三顶养生网就来为大家介绍一下吧!

　　1、枸杞茶：枸杞是我们熟悉的滋补中药，具有极好的滋补肝肾的作用，春季是养肝的好季节，所以春季饮用枸杞茶具有极好的养肝润肺、强身健骨、提高免疫力的作用，有益于人们的身体健康。

　　2、金银花茶：金银花茶也是我们熟悉的中药材，可以消炎解毒、清肝明目，春季饮用金银花茶可以帮助人们预防流感，有益于身体健康。

　　3、红茶：红茶是我们常喝的一种茶，性质温和、营养价值高，饮用可以温养肠胃、预防流感、增强人体免疫力，也是很好的保健茶，适合春天饮用。

　　1、大家在春季饮茶的时候需要注意，空腹饭后都不适合喝茶，空腹喝茶会刺激肠胃，导致肠胃不适，饭后立刻喝茶可能会导致贫血症，所以大家喝茶最好在饭后一小时。

　　2、春季喝茶还需要大家注意，生病的时候不宜喝茶，因为茶水不能和药物一起服用，并且喝茶还会导致一些疾病加重，比如发烧感冒、肠胃疾病等等，不利于人们的身体健康。

　　1、孕妇春季养生不宜喝茶，茶类属于刺激性食物，具有一定的刺激性和兴奋性，孕妇喝茶不利于自身和胎儿的健康，所以春季养生孕妇也不能喝茶。

　　2、神经衰弱的人在春季的时候也不能喝茶，大家都知道茶叶中富含一定的咖啡因成分，会刺激人们的神经，所以精神衰弱、睡眠不佳的人也不适合春天喝茶养生。