无论是哪个年龄段的女生都希望自己能变得更漂亮些,为了变得更加漂亮,很多人都会花很多的时间和金钱投入到当中,其中饮食算是很重要的了,好的饮食能帮助女性变得更加漂亮,今天给大家推荐的就是一种纯天然的“美容瓜”,翠绿鲜嫩,清香脆甜,聪明女人都喜欢。 这个神奇的瓜就是丝瓜。丝瓜无论是煮汤还是炒食都非常好吃,它里面含有较多的蛋白质和钙等营养元素,对身体很好,而且丝瓜的热量很低,100g的丝瓜含有的热量只有20大卡,最重要的是丝瓜作为很多护肤品的原料可以美白去皱、而且对保持皮肤弹性也有很好的效果,对女性来说是很好的一种瓜。 丝瓜中含有的维C成分能提高皮肤的免疫力,使皮肤变得更加洁白、细嫩。它里面含有的B族维生素能使皮肤更加滋润,对抑制皮肤变黑也有很好的作用。另外丝瓜中的尼克酸能减少色素的沉积,可以加速肌肤的新陈代谢,促进皮肤表层蛋白质的合成,它还可以增强皮肤的含水度,对美白和保湿都有很好的功效。 除了护肤外适当的吃些丝瓜可以预防过敏,这是因为丝瓜的组织液当中含有一种叫泻根醇酸的抗过敏物质,人体吸收之后可以提高抗过敏能力,减少过敏症状的发生。另外上火的人也可以尝试多吃些丝瓜,有补充水分、清热解毒的功效。 好了,今天的内容到这里就结束了,若您感觉文章还不错的话,欢迎点赞关注收藏转发,感谢您的阅读,我们下期再见! |
阿根廷华人在线4月18日讯根据阿根廷国家统计局的数据,3月份的商
阿根廷华人在线4月19日讯近日,40位市场专家对今年年底美元的价
阿根廷华人在线4月19日讯周五上午,在阿根廷北部查科(Chaco)省坎
阿根廷华人在线4月18日讯在政府决定购买美国制造的F-16战机后,
阿根廷华人在线4月18日讯阿政府要求司法机关下令医疗保险公司撤