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人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，营养丰富，有益健康！

2020-1-11 18:37| 发布者: | 查看: 78| 评论: 0

摘要: 　　人到中年想长寿，不妨多吃3种食物，营养丰富，有益健康！　　豌豆　　豆类营养丰富，有助于提高身体的免疫力。富含纤维素维生素C，可以保持大便通畅，清洁大肠。特别是B族维生素含量高，有更多营养素，如胡萝 ...

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