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秋季养生正当时，多吃四种食物，营养丰富、增强体质，早吃早好！ ...

2019-11-12 17:48| 发布者: | 查看: 43| 评论: 0

摘要: 　　生菜是一种十分常见的蔬菜，很多朋友都爱食用，生菜中含有的莴苣素是一种很好的有效的催眠成分，可以稳定情绪，促进睡眠，并能辅助治疗神经衰弱。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓 ...

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