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穴位养生 | 失眠的人,睡前按按这,整夜睡眠都香甜

2018-11-8 22:15| 发布者: | 查看: 560| 评论: 0

摘要: 经常失眠的人,临睡前,不妨按揉下面的3个安眠穴位,可以让自己慢慢进入深度睡眠。每天睡前按一按,整夜睡眠都香甜。1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在【足部内侧,脚窝中间】的位置。如果你是由于 ...

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