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健康

被誉为“妇女之友”的4种蔬菜，热量低，抗衰老，淡斑还美容！ ...
被誉为“妇女之友”的4种蔬菜，热量低，抗衰老，淡斑还美容！ ...
　　被誉为“妇女之友”的4种蔬菜，热量低，抗衰老，淡斑还美容！ 1.胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的蔬菜，胡萝卜含有大量的胡萝卜素能够起到益肝明目，润肠通便的效果。胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素，皮肤中抗氧化剂 ...
2020-3-30 16:41
春季祛湿祛痘必喝，一壶下午茶，在办公室里也能轻松养生
春季祛湿祛痘必喝，一壶下午茶，在办公室里也能轻松养生
　　广州的回南天真是湿气超重！加上总是窝在办公室没有运动，湿气更是积聚。最近需要加班，脸上的痘痘感觉此消彼长，所以，今天开始偷偷带了个养生壶回公司，在工位上煮了一碗祛湿粥。今天做的祛湿粥，薏米和赤小豆 ...
2020-3-30 08:37
春天吃这四种野菜！比吃补药都好！
春天吃这四种野菜！比吃补药都好！
　　正所谓，一年之计在于春。春天养生养对了，一年都不怎么生病！食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的预防疾病功效，为了自己的身体健康，可要好好看看了。　　一： ...
2020-3-30 08:36
女人爱美先排毒，推荐常吃以下食物，排毒养颜，滋补身体
女人爱美先排毒，推荐常吃以下食物，排毒养颜，滋补身体
　　女人爱美先排毒，推荐常吃以下食物，排毒养颜，滋补身体　　甜菜甜菜（学名：Beta vulgaris L.）是藜科，甜菜属二年生草本植物，根圆锥至纺锤状，多汁。茎直立，基生叶矩圆形，长叶柄，上面皱缩不平，下面有粗壮 ...
2020-3-29 18:07
好食物吃出好身体，女性常吃以下4种食物，排毒祛湿，滋养皮肤 ...
好食物吃出好身体，女性常吃以下4种食物，排毒祛湿，滋养皮肤 ...
　　好食物吃出好身体，女性常吃以下4种食物，排毒祛湿，滋养皮肤　　虾虾，大家都不陌生，是我们经常吃的一种食物，可以较好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，有利于预防高血压及心肌梗死。能增强人体的免 ...
2020-3-29 18:07
女性要养生，常吃4种食物，排出毒素，净化血液，可以滋养子宫 ...
女性要养生，常吃4种食物，排出毒素，净化血液，可以滋养子宫 ...
　　女性要养生，常吃4种食物，排出毒素，净化血液，可以滋养子宫1、桑椹　　桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生 ...
2020-3-29 12:06
6款经期养生粥食谱，可以暖宫补血,调月经
6款经期养生粥食谱，可以暖宫补血,调月经
　　6款经期养生粥食谱，不仅可以暖宫补血,调月经,还可以养颜美容、强身健体。　　1、红糖当归鸡蛋汤　　做法:鸡蛋煮熟过冷水去壳备用,桂圆去壳,跟红枣、当归、红糖一起煮10分钟,放入鸡蛋再煮6分钟,出锅前放枸杞。　 ...
2020-3-29 12:05
清明前后，女人无论贫富都要吃一次，季节性强错过就没了。 ...
清明前后，女人无论贫富都要吃一次，季节性强错过就没了。 ...
　　阳春三月，清明前后，空气中的湿度越来越大。人们容易感冒和疲劳。在这个时候，有一种传统的和普通的植物，可以用于烹饪和医学。有“医草”之称，最适合当下春季用来食补。　　1·补气养血。用艾叶红糖煮鸡蛋， ...
2020-3-28 14:28
被称为天然“玻尿酸”的4种食材，增加皮肤弹力，吃了年轻10岁！ ...
被称为天然“玻尿酸”的4种食材，增加皮肤弹力，吃了年轻10岁！ ...
　　被称为天然“玻尿酸”的4种食材，增加皮肤弹力，吃了年轻10岁！1·黑米具有“黑珍珠”的美誉，所以黑米的营养价值也是非常高的，对于女人来说每天喝点黑米粥能够很好的吸收其中的维生素b族、蛋白质，碳水化合物 ...
2020-3-28 14:27
38岁的蒋欣减肥成功，当看到晒出的早餐后，网友：臣妾做不到啊 ...
38岁的蒋欣减肥成功，当看到晒出的早餐后，网友：臣妾做不到啊 ...
　　最近很多人都跟小编一样，长时间宅在家里不出门，在家里除了吃就是睡，一提起运动呢，又有点犯懒，现在眼看着体重一点点飙升，心里开始慌了。吃什么减肥好，这是减肥中人必问的问题，这让我想起来了蒋欣的减肥餐 ...
2020-3-28 10:36
春天的野菜都是宝，3种田间野菜，营养丰富，有益健康
春天的野菜都是宝，3种田间野菜，营养丰富，有益健康
　　春天的野菜都是宝，3种田间野菜，营养丰富，有益健康　　第一个野菜——鱼腥草　　鱼腥草被称作天然植物“抗生素”，含有的香草素等挥发油成分，具有消炎杀菌的作用，对于各种病菌均有一定的抑制作用。同时鱼腥 ...
2020-3-27 17:05
女人经常吃此“花”，皮肤光滑有弹性，减肥美容抗衰老
女人经常吃此“花”，皮肤光滑有弹性，减肥美容抗衰老
　　女人经常吃此“花”，皮肤光滑有弹性，减肥美容抗衰老　　西兰花，又名绿菜花。原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝 ...
2020-3-27 17:04
春季吃什么最养生？菜市场中最常见的春菜，遇到的可以买些回家！ ...
春季吃什么最养生？菜市场中最常见的春菜，遇到的可以买些回家！ ...
　　欢迎收看本期文章，每个季节都有每个季节最适宜吃的蔬菜，现在是春天，春天里也有属于自己这个季节里最适合养生食用的蔬菜，那么很多人就开始好奇了，都有哪些菜适合春天吃呢，我们一起看看吧！　　1、春笋　　 ...
2020-3-27 01:45
超市很常见的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！
超市很常见的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！
　　超市很常见的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，谁吃谁受益！　　生菜　　生菜是一种十分常见的蔬菜，很多朋友都爱食用，生菜中含有的莴苣素是一种很好的有效的催眠成分，可以稳定情绪，促进睡眠，并能辅助治疗神经 ...
2020-3-27 01:45
素有“长寿果”之称的番茄，不仅平价，而且益处更是不可忽视！ ...
素有“长寿果”之称的番茄，不仅平价，而且益处更是不可忽视！ ...
　　　　番茄是人们生活中最常见的一种蔬菜，而且也能当作水果来食用，不仅味道非常酸甜可口，而且它的做法也是非常多的。这种食物里所含有的营养也是非常全面的，尤其是生着吃的时候，更能发挥它的功效。当然一些人 ...
2020-3-26 09:52
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