春末夏初、气温多变，感冒硬扛靠谱吗？

　　5 月的北京已进入夏季，可气温却一天比一天低。气象北京发布提示，本周（5 月 9 日至 15 日）气温较常年偏低，白天最高气温在 18~26 ℃之间，夜间最低气温在 8~12 ℃之间，请及时调整着装；目前昼夜温差依然很大，一早一晚凉意尽显，早晚出行需增添衣物，谨防着凉感冒。

　　中国中医科学院西苑医院副主任药师金锐表示，感冒是一种可以自愈的疾病，一般体质好的病人，感冒后多饮温开水，注意休息，不吃药也可以痊愈。对于体质差的病人，如果不及时服用药物，则会加重感冒症状，或者继发肺部感染，引起支气管炎、肺炎，部分病人还可能继发风湿热、肾小球肾炎、病毒性心肌炎等。

　　感冒药一般针对性地缓解症状，比如伪麻黄碱可以用于缓解鼻塞，对乙酰氨基酚可以退烧、缓解肌肉疼痛等；输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。" 并不是打针、输液就好得更快，要根据感冒症状的严重程度来决定是否要打针吃药。如果过分依赖输液，不仅不能缩短病程，反而存在发生过敏反应以及静脉炎等风险。"金锐提示。

　　" 只要感冒了就吃抗生素 " 也是错误的。金锐解释，病毒性感冒可分为普通感冒和流感，大多数的感冒患者不需要服用抗生素，因为 90% 以上的感冒是由病毒引起的，而抗生素仅仅是用来抵抗细菌，它对病毒没有任何作用。

　　吃完感冒药后人们会觉得头昏昏沉沉、想睡觉，这是抗组胺成分在作怪，感康、泰诺、扑尔敏等药品中均有该成分。因此，服用感冒药后除了避免驾车，还应注意不要饮酒，不同感冒药不能混用。兰州大学第一医院药学部主任药师何忠芳解释，多数感冒药中都含有的对乙酰氨基酚，在体内生物转化过程中，会产生一种有毒的代谢物质，需要与体内的还原性谷胱甘肽等保护因子结合才能降低毒性。饮酒时会消耗体内大量的谷胱甘肽，致使对乙酰氨基酚生成的代谢物无法与谷胱甘肽结合，增加肝脏衰竭的风险。

　　另外，很多人为了快速缓解感冒症状，多种感冒药联用，西药和中成药混用，这是服用感冒药最大的误区。何忠芳指出，很多感冒药成分类似甚至重合，两种联用可导致药物过量，并不能起到疗效叠加的效果，反而增加副反应，应尽量避免联用。有些中成药感冒药也加入了西药成分，常见的有对乙酰氨基酚，该成分也是西药感冒药的主要成分之一，如随意联用，可能导致该成分过量，损害肝肾功能。" 一般来说，成人摄入对乙酰氨基酚一次不应超过 500 毫克，两次用药间隔时间不宜低于 6 小时，每日摄入最大量应不超过 2000 毫克，疗程不应该超过 3 天。"

　　日常预防感冒应注意以下几点：

　　戴口罩：感冒属于呼吸道传播疾病，佩戴好口罩可以在很大程度上隔绝感冒。

　　勤洗手：外出触摸公共设施后，应勤洗手，从而减少细菌、病毒通过手部感染。

　　多饮水：咽部过干时，人体免疫防御能力会下降，同时要清淡饮食，多吃果蔬。

　　少熬夜：熬夜可能影响人的精神状态，降低人体免疫力。

　　多锻炼：锻炼可以使人体自身的抵抗力增强，清除掉病毒，从而避免感冒的发生。