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5：2轻断食不仅可以减肥，还有利于长寿？

2021-2-9 14:03| 发布者: | 查看: 126| 评论: 0|来自: 头条网

摘要: 　　你正在减肥吗？或打算减肥吗？如果是，那么一定听过间歇性断食饮食法，比如5:2 轻断食饮食。它不仅可以减肥瘦身，支持者更声称能降低罹患慢性疾病的风险。而且有研究（①）将间歇性断食跟是否长寿联系起来。　　 ...

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