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女人爱美要会吃，推荐以下食物，排毒清肠，滋养皮肤，有益健康 ...

2020-7-23 11:01| 发布者: | 查看: 76| 评论: 0|来自: 趣头条

摘要: 　　包菜　　包菜中含有丰富的维生素c，可提高机体免疫力。还富含叶酸，可预防贫血，起到排毒美容，补益气血的作用。另外包菜中的膳食纤维，可润肠通便，加上胡萝卜素，维生素E的含量比较高，能够有效的预防细胞老化 ...

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