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最适合晚上吃的4种水果，睡前吃一点，祛湿助消化，还能帮助睡眠 ...

2020-6-12 22:44| 发布者: | 查看: 127| 评论: 0|来自: 趣头条

摘要: 　　最适合晚上吃的4种水果，睡前吃一点，祛湿助消化，还能帮助睡眠！　　1、柠檬　　许多人喜欢水果，因为它们含有大量的维生素B，维生素C，有机酸和柠檬酸。食用后对人体有益，特别适合夜间食用。由于柠檬是碱性水 ...

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