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这种蔬菜能减少糖类与脂肪的吸收

2020-5-27 18:30| 发布者: | 查看: 79| 评论: 0|来自: 趣头条

摘要: 　　紫甘蓝的热量为33 大卡/100克，每100克紫甘蓝含有碳水化合物6.59克；脂肪0.20克，蛋白质1.28克；纤维素2.59克。　　糖友们每天适宜吃60克。紫甘蓝中的花青素可以帮助抑制血糖上升，预防糖尿病、紫甘蓝含有铬，可 ...

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