女性春季要排毒,离不开4种食物养生,滋阴降火,呵护肌肤 白刺果 白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。 西红柿 西红柿是酸味,而酸味的蔬菜可以促进胃分泌胃酸,从而降低因胃液分泌不足而引起的病菌繁殖。西红柿可以炒的吃,因为炒熟的西红柿还是酸味十足的。 菠萝莓 菠萝莓又称白草莓,它是一种新品种的草莓,它的外形和草莓相差无几,只不过通常情况下这种水果的色泽为白色。这种水果它不仅味道鲜甜而且还富含着丰富的营养,它体内富含大量的糖分、蛋白质等多种微量元素,经常食用它可以补充维生素同时还能够起到健脾胃的作用。 桃 在果品资源中,桃以其果形美观,肉质甜美被称为“天下第一果”。主要是因为桃子性味平生,营养价值高,大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者,多吃桃子可以起到补益气血、养阴生津的作用。桃子最大的特征是在于其香味及甘味,如果要充分将此香味发挥出来,不应放在冰箱中,在干燥的冰箱中,会使桃子的甘味不断挥发,因此,应该把桃子存放在室温中即可。 |
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