适合冬季吃的3种食物,美容养生、滋润肌肤,好吃又不贵! 番茄 番茄也就是我们经常说的西红柿,其口感酸甜可口是不少人都喜欢的蔬菜水果。番茄中含有的谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体免疫力。番茄的纤维素还有润肠通便的作用,常吃番茄对于便秘的预防也有一定的作用。 葡萄叶 说到葡萄,这是我们大家都非常熟悉的了,葡萄是十分好吃且很有营养的水果。而对于葡萄藤叶,很多人都不太了解,葡萄叶其实也是可以拿来吃的,葡萄藤叶是一种中药材,葡萄叶有很好的舒经活血,清热解毒,生肌利湿的功效,夏天天气渐渐变热,很多农村家里就晒一些葡萄叶备着泡茶喝。 雪莲果 雪莲果有滋阴补虚,养血益气等功效,月经不调的女性可以多食用,能调经,活血,清理子宫污血,远离妇科病。能降低女性患有子宫颈癌,能对子宫有保暖的作用,能够帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的情况,补血益气,滋阴润燥,让皮肤能够保持弹性光泽,排出子宫污血。 |
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