女人更年期衰老快，多吃这些碱性食物，美白润肤气色好

　　胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本，皂角米软糯可口，常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白。

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　　皂角米中的营养非常容易被人体吸收，皂米煮熟后，细腻有弹性，吃起来丝丝滑滑，营养丰富，更自信的做个漂亮女人。

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　　黑糖，颜色比较深，带有焦香味，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。黑糖采用禄丰本地红甘蔗,寒露蔗农对甘蔗进行采收,甘蔗先进行榨汁浓缩，淡淡的香留给自己，浓浓的关爱在心里

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　　香甜的红豆薏米还有去湿气的能力哦，经常吃它，能让你脸上的色斑都悄悄变不见呢!让你无湿一身轻。平时煮粥的时候加上一点，食用起来很方便，而且滋养身体的效果非常明显，这会让你越喝越健康哦女人就应该对自己好点，让你感到生活的魅力，细细的品味生活，过一个超级精致的人生。红枣的食用价值很广泛，每天泡杯红枣水喝皮肤红润更有气色，也可以当零食吃，一天三枣，青春不显老 。纯天然建宁莲子，大小均匀，色泽自然，无漂白，这个季节煮粥煲汤都很不错的，美味又润肺。莲子生在小巧玲珑的莲蓬之中，因为外壳坚硬，古人称之为石莲子。银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高是不可多得的女性滋补佳品，长期服用可以美容养颜

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　　银耳，含有丰富的植物胶原蛋白，植物胶原蛋白，更加有利于身体吸收，能增强人体免疫力。