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人到中年想长寿，四种食物要多吃，清热解毒，降脂降压提高免疫力 ...

2019-12-29 18:35| 发布者: | 查看: 72| 评论: 0

摘要: 　　空心菜性寒，经常食用可帮助去除内火。此外，空心菜中的果胶能够促进体内有毒物质的排泄，而木质素则可以提高巨噬细胞吞噬病毒的活性，具有杀菌消炎的作用。空心菜热量极低，其所含的烟酸、维生素C等能够降低血 ...

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