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健康的家常菜，菠菜炒蛋皮，做法简单，营养下饭，超好吃，试试吧 ...

2019-11-26 08:34| 发布者: | 查看: 60| 评论: 0

摘要: 　　菠菜炒蛋皮　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜 ...

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