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秋天不妨多吃3种食物，美容养颜、增强体质，好处多多！

2019-9-28 14:52| 发布者: | 查看: 66| 评论: 0

摘要: 　　秋天不妨多吃3种食物，美容养颜、增强体质，好处多多！　　苦菜　　苦菜中含有胆碱、维生素C等成分，具有杀菌消炎、促进睡眠的作用，常吃苦菜能够维持人体生理活动，还能够促进骨骼的生长发育。经常容易失眠或者 ...

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