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中医提醒：夏季宜吃稀食

2019-9-4 00:53| 发布者: | 查看: 51| 评论: 0

摘要: 　　由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。　　中医提醒：夏季宜吃稀食 ...

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