三伏天来了，常吃三种食物，排毒养颜，好处多多

摘要: 它的名字叫做火龙果 火龙果果皮含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。说了这么多 ...