女性想要保持年轻，三种食物不能少，排毒养颜，清理体内毒素 ...

推荐大家多吃榴莲 　榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。喜欢的朋友可以尝试一下。推荐大家食用草莓 　草莓中的维生素c可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。喜欢的朋友可以分享给身边的人。相信你一定了解草莓 草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。