蓝莓 首先蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防中度近视和视网膜剥离,并可以增进近视。同时,更有加速视紫质朴再生的能力,而视紫质朴正式良好视力不可或缺的东西。 生姜 生姜有非常好的祛寒效果,有这些寒性症状者,睡觉前把“生姜”涂抹脚底,来祛除体内的寒气,暖宫散寒,增加体温。因着凉而引起的腹痛,腹泻,头痛等等问题,睡觉前把“生姜”涂抹脚底,效果也非常明显 胡萝卜 胡萝卜最为人熟知的好处,是对眼睛的好处,能够防治夜盲症和干眼症,也能呵护视力。这是因为胡萝卜中富含维生素A。胡萝卜中的胡萝卜素,研究表明能够增强人体免疫力,抵抗癌症的侵袭,尤其是卵巢癌,能降低其发病的概率。 |
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