小白菜是很受人们欢迎的一种绿叶菜之一,因为它吃起来口感清爽又柔嫩,含有丰富的膳食纤维,除了很有饱足感外,更能够促进肠胃蠕动,帮助排便去除身体毒素,瘦出小蛮腰。 红姑娘是一种可以食用的野生水果,它的果实成熟以后像一个个红灯笼,红姑娘里面富含维生素E,能够有效地帮助人体机制改善皮肤的状态,促进人体的新陈代谢。红姑娘还可清除肺部毒热,生津止渴,润肺养目,春天可多吃。 菠萝蜜的营养丰富,味道佳,口感好,是世界上最重的热带水果,在各大超市都有卖的,常吃菠萝蜜能很好的抑制我们体内的细菌和毒素,减少有害物质对皮肤的危害。 (图片来源于网络) |
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