女人常吃以下4道菜，排毒瘦身，越吃越瘦，早食早受益

　　女人吃它等于“天然泻药”，排毒瘦身，越吃越瘦，早食早受益！

　　西兰花不仅仅是一种口味比较鲜香独特的蔬菜，而且西兰花还是一种非常具有药理作用的蔬菜，西兰花是公认的蔬菜之王，不仅仅吃起来脆嫩可口，营养丰富，对于人们的肝脏非常有利，促进肝脏的健康，而且此菜受到很多减肥者的钟爱，帮助缓解便秘的作用，而且帮助排毒和减肥燃烧脂肪的作用，是许多小姐姐夏日的首选。

　　南瓜红枣汤

　　南瓜是餐桌上的常见蔬菜，还可以煮汤喝，是一种非常滋补的靓汤，南瓜富含丰富的微量元素，而且还有助于调理脾胃，改善消化道的功能，起到补脾益胃的作用，而且可以刺激胃液的分泌，两者一起煮有助于刺激肠胃的功能，而且有助于排出身体的毒素，清理身体之中的重金属，减少辐射的伤害。

　　清炒芥菜

　　芥菜是生活中的绿色蔬菜，营养价值比白菜的维生素和矿物质都很高，吃起来非常清淡爽口，胃口得到改善，芥菜的清肠效果极为出色，此菜富含丰富的纤维素物质，帮助为你们的肠道做个“大扫除”，长期食用大鱼大肉，不如多食一些此菜，排毒，燃烧脂肪，早食早受益。

　　大米红薯饭

　　红薯有“长寿食品”的美誉，有着益寿延年的作用，长寿老人最爱吃，有助于预防癌症，降低胆固醇的作用，而且红薯的热量非常低，常食会产生饱腹感，降低脂肪的堆积，有助于肠道的蠕动达到减肥的作用，让你越吃越瘦。（图片来源于网络）