女性不想显老，不妨常吃此物，能美容养颜，调养身体，早吃早好 ...

　　导读：女性不想显老，不妨常吃此物，能美容养颜，调养身体，早吃早好

　　【了解桃胶的好处】

　　好处一：美容养颜

　　桃胶有益气补中、养阴润燥的功效，所以多吃桃胶能够起到美容养颜的效果，能使皮肤光滑、有弹性。女性朋友可以把桃胶和冰糖、银耳一起炖煮着吃，这样更能对身体起到滋润的作用，使得容颜焕发，更加的美丽。

　　好处二：通肠润便

　　桃胶是补品，亦是药品，但它没有药的副作用的哦。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

　　好处三：调养身体

　　桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，桃胶就跟燕窝一样，具有保养身体健康的作用。女士多吃桃胶，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力，对调养身体具有很不错的效果。

　　【桃胶的怎么吃】

　　桃胶牛奶 

　　材料：桃胶，冰糖，纯牛奶，蛋白。 做法： 1、桃胶一定要泡透，清洗的过程让人抓狂，要做好心理准备。 2、蒸之前过筛是为了蛋白羹口感细腻，怕麻烦的可以省略此步。 3、蛋白羹关火后不要开盖，虚蒸几分钟，效果会更好。

　　你喜欢吃桃胶吗？

　　欢迎大家留言评论哦

　　以上图片来源于网络