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刘诗诗生子依然是天鹅身姿,用维密顶级私教不外传秘笈月瘦10斤 ...

2019-4-29 13:10| 发布者: | 查看: 302| 评论: 0

摘要: 刘诗诗生子依然是天鹅身姿,用维密顶级私教不外传秘笈月瘦10斤(5)  /01/  天鹅身姿如何练成?  26节瑜伽塑形课  维密超模顶级私教带你练出好身材  女生的仪态,真比你想象中更重要。  真正打动人的美 ...

刘诗诗生子依然是天鹅身姿,用维密顶级私教不外传秘笈月瘦10斤(5)

  /01/

  天鹅身姿如何练成?

  26节瑜伽塑形课

  维密超模顶级私教带你练出好身材

  女生的仪态,真比你想象中更重要

  真正打动人的美,不光只是瘦下来而已,

  调整呼吸,饮食结构规划改变,

  调节髋膝踝的稳定,矫正圆肩驼背

  ……

  通过这些方式修炼好气质,才是关键。

  完美的身材管理=

  减肥燃脂+有效塑形+体态管理,

  很多人却都只停留在第一步。

  难道真的就不能科学、健康、

  快乐、轻松的瘦下来吗?

  (下拉到文章尾部领取福利)

  

  看看下面这些人,

  你就会明白,

  减肥的快乐之一,

  就是你站在体重秤上,

  站在试衣间的镜子前,

  直面手机镜头时,

  惊喜地看见一个比原来小一号、

  小两号的、美女

  她们告诉我

  千万不要在美好的时光里

  活成一个连自己都不喜欢的胖子

  而且瘦一定是刻骨铭心

  

  这些人,有的甚至只用了两周,整个人的体型就发生了非常明显的变化,平均减重10.5斤,平均体脂率下降8%,她们有的减去了小肚腩,有的瘦出了大长腿,甚至有的练出了马甲线……

  可能很多人都会说,你不知道减肥有多难吗?节食饿、运动累、坚持闷,更要命的是:会反弹!简直就是噩梦啊!

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