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世界上最懂睡眠的医学家说,你应该这样睡觉!

2019-3-31 01:05| 发布者: | 查看: 266| 评论: 0

摘要:   人的一生有三分之一的时间在睡觉,某种程度而言,如果我们拥有良好的睡眠,差不多也算拥有了 1/3 舒服的人生。近日,世界上最懂睡眠的医学家、美国哈佛医学院教授 Charles Czeisler 在腾讯青少年科技小会上,向 ...

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