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跑步和久坐,哪个更伤膝关节?真相太出乎意料了

2019-3-23 13:06| 发布者: | 查看: 189| 评论: 0

摘要: 日走万步伤膝盖夜跑伤关节……看到这些说法,很多人不敢过度运动,就怕伤了膝盖!然后你就心安理得地选择久坐于家中?美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇研究文章讲到:“健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%,而 ...

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