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糖友该怎么吃主食?哪些主食升糖慢、营养高?

2019-1-30 20:49| 发布者: | 查看: 326| 评论: 0

摘要: 主食富含碳水化合物,升糖速度较快,很多糖友就觉得不能吃主食。其实,糖尿病人吃主食有很多学问,会吃的人血糖照样杠杠滴。今天营养师小糖就来带大家了解一下,吃主食有哪些误区,应该掌握哪些原则,哪些主食适合吃 ...

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