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“饭后散步”指的是饭后过多久?4类人要比别人更谨慎

2019-1-17 13:04| 发布者: | 查看: 209| 评论: 0

摘要:   “饭后百步走,活到九十九”是一句广为流传的长寿谚语,不少人会习以为常地照做。但从消化角度来说,这条谚语却并不严谨。饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,来进行初步消化。饭后适当 ...

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