睡前饮酒帮助睡眠？别傻了 危害比失眠还可怕

摘要: 　　本文专家:杨超，医学博士，火箭军总医院主治医师。　　本文审稿:陈海旭博士，副研究员，解放军总医院南楼临床部、老年疾病国家临床医学研究中心、老年医学研究所　　很多人认为睡前小酌，能够助眠。其实，饮酒助 ...