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女人衰老时,身上往往有“1臭、2少、3大”,希望你一个也不占 ...

2021-3-7 21:43| 发布者: | 查看: 131| 评论: 0|来自: 头条网

摘要:   编辑丨老孟 审核丨娟娟  衰老是一件非常正常的事情,任何人都无法阻挡。一旦过了一定的年龄,人体的各项“机能”就会下降。尤其是女性,衰老相对男性更为明显。而且女性的衰老并非体现在脸上那么简单,当女人 ...

  编辑丨老孟 审核丨娟娟

  衰老是一件非常正常的事情,任何人都无法阻挡。一旦过了一定的年龄,人体的各项“机能”就会下降。尤其是女性,衰老相对男性更为明显。而且女性的衰老并非体现在脸上那么简单,当女人开始衰老时,身上往往有“1臭、2少、3大”, 希望你一个都不占。

  一臭

  口臭

  人体的各个器官的“功能”会随着年龄的增长而下降,最典型的就是肠道功能。一旦肠道功能下降,食物滞留在体内无法分解,就会发酵产生一定的“垃圾”,代谢产物会伴随着一定的气味。如果发现自己有经常性的口臭,那么就要注意自己的肠胃功能是否下降。

  二少

  月经量变少

  女性的月经量如果越来越少,那么就意味着雌激素水平的下降,更是意味着卵巢功能的下降。其实,这就说明女性已经进入了衰老的状态,子宫内膜不再继续增生,最终就导致月经量减少。

  头发变少

  头发的生长也能够激素水平的状态,如果激素水平下降,就会导致头发花白、脱发。如果发现自己头发变少,还伴有花白以及频繁脱发,就证明身体在衰老。

  三大

  臀部变大

  臀部变大意味着女性的肌肉开始“松弛”,同时体内脂肪也开始向下转移。其实,这是女性雌性激素降低的直接结果,最终会导致女性体内的胶原蛋白减少。

  小腹变大

  女性进入中年代谢能力下降,最终会导致脂肪的堆积,最容易囤积脂肪的部位就是小腹了。此时的你,再没有青春时的“小蛮腰”,肚子上的赘肉也会增加。

  牙齿缝变大

  牙齿和人体的“肾气”有关,衰老会导致“肾气不足”,最终导致牙龈萎缩,直接表现就是牙齿缝变大。同时,还会出现一些牙周炎等口腔疾病,要引起注意。

  三种食物,补充胶原蛋白

  其实,如果你平时注意保养,食疗也是能够起到一定的保养作用的。以下的三种食物,可以尝试。

  第一种:西兰花

  这是一种营养丰富的蔬菜,尤其富含丰富的维生素和胡萝卜素,能够增加皮肤的“弹性”,让肌肤看上去更加的年轻有活力。

  第二种:紫米

  紫米富含花青素,能够起到一定“抗氧化”的作用,经常食用有助于延缓衰老。同时,紫米中纤维素含量丰富,能够促进肠道排出“毒素”,延缓皮肤衰老。

  第三种:牛奶

  牛奶富含丰富的蛋白质和钙元素,坚持喝牛奶,不仅能够强健身体,还能够强壮骨骼。此外,牛奶也有加速毒素代谢的能力,让肌肤更加干净。

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